Awal tahun Yang berkesan

1 Muharram 1434 H, Bandung di gemparkan dengan gema shalawat yang di pimpin oleh Haddad Alwi, Anti dan Vita. Subhanallah. Untuk pertama kalinya akku menitikkan air mata ketika mendengar suara syahdu nan ademnya Haddad Alwi. Yaa Rasulallah… Sungguh ku merindukanmu.. semoga Hamba yang lemah ini berkesempatan untuk bertemu

Roadshow 5 Cm @UNPAD

Fakultas Ilmu Komunikasi Universitas Dipatiukur pada hari Rabu 14 Februari 2012 mengadakan Roadshow Film 5 Cm. Roadshow itu dilaksanakan di Aula Moestopa Gedung 4 FIKOM. Peserta tidak hanya dari mahasiswa Broadcasting UNPAD saja, akan tetapi mahasiswa dari Fakultas lain pun antusias mengikuti acara ini. Acara ini didukung oleh Pertamax PT. Pertamina dan sekaligus meluncurkan program “Apa Idemu ?”

Surabi Cabang Setia Budhi

Surabi.. surabi...yuk kita nyurabi....???

zee.. faiq..ticeu...eni...bade kamarana ...???meuni garelis malem minggu tte...(29-09-2012)???*saur ci kak arip tte...

bade nyurabiiiiiiii kak...

mang  gag boleh y di poles dikit pake minyak wangi, keluar abis magrib di malam minggu..???
cewek2 galau yang husband candidate nya entah masih tersangkut dimana....

mpek-mpek yang enak menurut akku

pengen jajanan murah di Bandung...???
gampang banget...cari tempat makanan atau cemilan yang deket sekolah... di jamin walau ibu-ibu atau kakek-kakek yang beli tetep di kasih harga siswa...hahhahahah*ittu mah rumusnya akku...

tapi gag semuanya kok...satu lagi saya rekomendasikan Mpek-mpek yang yuami bangeut...yuami karna appa coba...>>>karna harganya cocok di saku kayak akku...gkgkgkgkgk

Ramen Puhe di Braga

Sore tadi  setelah berkunjung di PESTA Buku Bandung 2012@ Braga, saya mampir ke sebuah tempat yang lumayan nyaman. adanya di perempatan jalan Braga dan ada jl. Naripan juga disana. "RAMEN PUHE" sebuah tempat yang menyajikan ramen dengan pilihan ayam dan daging, murah saja hanya 10rb untuk remen ayam plus telor, sosis, and sayur. dan 15rb untuk ramen daging beserta

Silabus Wacana Bahasa Inggris II

Silabus Wacana Bahasa Inggris II

Pertemuan I	Kontrak belajar dan penjelasan how to translate
Pertemuan II	a.      Introduction to sociology b.       Sociological Methods	Arif Rahman, Umi Ulwiati
Pertemuan III	a.      General sociological theory b.      society	Sariyanti, Muhammad Nabhan
Pertemuan IV	a.      Culture b.      Socialization	Tika K, Cepian

Syllabus Manajemen SDM

Mata kuliah : MSDM

Dosen            : LilisSulastri Lagut

I.      Peran Strategic ManajemenSumberDayaManusia:

1.  sumberdayamanusiadalamkerja

a.  peluang yang samadalamhukum/equal opportunity employment

b.  peluang yang samadalamkerja/equal employment opportunity

c.  keragamandalamperan

2.  lingkungan SDM yang berubah

3.  perencanaan strategic danmanajemensumberdayamanusia

JADWAL KULIAH SEMESTER 7

Senin;

MK;Komunikasi Pembangunan
Jam 7.30-9.00
Ruang Z9
Dosen; Drs.Hamzah Turmudzi,M.Si; Assdos; Abdul Aziz Ma'aif,S.Sos, M.Si

Selasa;
MK;Manajemen SDM
Jam 9.00-10.30
Ruang Z11
Dosen; Lilis Sulastri,S.Ag, MM

Pemberdayaan masyarakat melalui pertanian

Pemberdayaan Masyarakat Melalui Pertanian

(Memaksimalkan Hasil Panen Untuk Para Petani Agar Bisa Menghidupi Keluarga)

Pertemuan kali ini di Kelompok Tani “Berkah Jaya” Kampung Cinangka Yang di ketuai oleh H. Abdul Kohar di hadiri oleh petugas pemerintahan  yang di panggil Pak Pri dari Dinas Pertanian. Kita disini hanya sharing sekaligus pembagian bibit untuk para petani. Pertemuan kali ini merupakan lanjutan dari SLPT yang merupakan sekolah untyuk para petani agar hasil panen bisa meningkat.

Pak Pri bercerita seputar pengalaman mengenai keberhasilan petani Cipelang, Cderum. Di daerah Cipelang

Moment IED 1433 H

FITRI 1433 H....

Alhamdulillah fitri ini telah terlalui,, semoga semangat saum dan ibadahnya minimal sesuai di bulan ramadhan,,, bahkan lebih ditingkatkan lagiiiiiiiiiiiii...
hari pertama di lalui dengan shalat idul fitri dan silaturahim pada saudara dan tetangga sekitar, dari mulai makan bareng, ng'rujak bareng, juga ng'baso bareng... senengnya... tak lu[a narsisi dikit sama anak2 bie2 ku...

 selain ittu hari2 berikutnya diisi dengan silaturahim ke keluarga sekitar bogor, ampe sempet2nya

curhat lagii

Curhatku…

Tidak ada alasan untukku tidak mensyukuri nikmat ini…

Hidup ini indah, tinggal di rumah nyaman, di kosan pun terlindungi dari panas dan hujan, bahkan ditemani dengan “duo kahfi” yang bisa membunuh semua luka dan rindu orang tua. Bisa kesempatan menuntut ilmu dan belajar dengan tenang. Punya kawan-kawan yang murah hati dan solid juga dosen-dosen yang penuh inspiratif.

Keluarga sangat mendukung semua yang de lakukan, ayah yang baiknya tiada duanya, ibu yang sellau membawaku dalam setiap do’anya. Sang kakak yang selalu berbagi kasih dan materi

Waterboom Cimalati

Hari ke-3 Lebaran 1433 H, Cimalati kembali di serbu oleh para pengunjung, tak hanya dari masyarakat sekelilingnya, akan tetapi Cimalati juga dipadati oleh pengunjung yang di luar kota. berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, Cimalati yang hanya berjarak 4 KM dari rumah akku dulu hanya terdapat kolam renang saja dan kolam renang ikan. pada tahun 2006'an seinagt saya uang masuknya cuma 6000 rupiah. akan tetapi untuk saat ini, karena sudah ada waterboomnya, bayarnya jadi 20.000 di hari libur berlaku untuk anak di atas usia 3 tahun.

Cimalati memiliki fasilitas yang lumayan laaaaahhh... temapt parkir lumayan luas, mushala, ruang ganti, area bermain anak-anak, dan juga panggung hiburan. waterboom yang standar lah...tapi kalau buat akuuu yang sukanya dengan tantangan yang baru, jadi seras hampa. waterboomnya kurang gede, kolamnya juga kurang luas karena kalau lagi liburan gytu, padet banget jadinya, renag kesana kemari gag bisa... nubruk orang terusss... ditambah lagi kolam ynag paling ujung yang waktu zaman dulu di gunakan untuk pemeliharaan ikan mas, sekarang berubah jadi kolam renang, tapi sayang airnya sedikit bau....

tapi untuk standar 20rb mah lumayan kali y... pokoknya pesan akku... kalo mau kesana jangan hari libur dech, apalagi libur lebaran... dijamin jam 9 pagi ajja pengunjung udah banyak bangetttt.... dan satu lagi sebelum gerbang masuk Cimalati banyak orang-orang yang nawarin parkir motor padahal saat itu di dalam juga parkiran motornya masih luas.. entah kenapa tuch...???

oia sediain juga uang seribu buat ganti baju atau mandi, karena di mushola gag boleh dipake ganti baju... juga bisa sewa ban disana. tapi pas tadi kesana, jam 10'an juga uwdah abis... karena saking banyaknya pengunjung kali y.... sampe lupa nanyain sewa bannya berapa...

yang pasti kalau buat sekedar kumpul bareng keluarga sambil makan-makan enak ajja... pokonya sekali lagi jangan kesana pas waktu libur.. dijamin dech kalau kita kesana dan pengunjungnya sedikit, bakal eunnnaaaakkk bangetttt.....

*
selamat berlibuuuuuuuuuurrr...*happy IED...

Keramaiaan di Cimalati saat libur IED

area bermain anak-anak

beasiswa tonoto foundation

Program Beasiswa

Program Beasiswa Tanoto Foundation menyediakan kesempatan bagi  anak muda calon pemimpin bangsa, yang berprestasi yang mempunyai kendala financial untuk memperoleh pendidikan yang lebih tinggi.  Untuk menjadi pemimpin bangsa bukan hanya kecerdasan intelektual yang harus dimiliki namun ketrampilan lain seperti komunikasi, kemampuan memimpin, kemampuan manajerial merupakan faktor-faktor yang turut memegang peranan dalam keberhasilan seorang pemimpin.  Oleh karena itu selain dukungan financial, Tanoto Foundation juga membekali penerima

Mengenang kembali liburan di pulau seribu

Malam ini aku tak bisa memejamkan mata…

Tak ada yang bisa aku tuangkan selain mengenang kembali perjalanan yang telah ku lalui…

Bermula dari sebuah keinginan bertemu dengan maher zain di Ancol, aku mengutarakan keinginanku kepada panggil saja mvit untuk bisa mengahadiri salah satu performnya di Ancol. Dan ajibnya selain aku bisa menatap maherzain dan bernyanyi bersamanya, aku bisa menikmati pula keindahan PULAU SERIBU…

Subhanallah… luar biasa !!! nikmat yang tiada duanya. Kita berangkat berdua dari bandung dan menuju ke rumah saudara mvit di Jakarta. Keesokan harinya saya dan keluarga mvit langsung meluncur ke ancol dengan menggunakan busway. Sampai disana

Saatnya Perempuan BerPolitik

Politik…  Awalnya aku berfikir kalau politik itu kejam, jahat, dan penuh dengan kelicikan. Itulah politik yang aku tau dari politik, khususnya yang ada di negeri ini. Namun Sarikat Hijau Indonesia *Teh Alien membuka paradigma baru tentang apa itu politik…??? Sebetulnya sejak kita kecil, ketika kita belanja pun sering kali menggunakan politik tanpa kita sadari. Tapi memang keberadaan politik di Indonesia membuat aku meringis dan tak pernah terbayang untuk bisa masuk di dalamnya.

Ketika pelatihan “ Perempuan dan Politik Hijau” yang di adakan selama dua hari 4-5 Agustus 2012 di LPTT(Lembaga Pengembangan Teknologi Tepat) banyak inspirasi dan masukan mengenai

MANJAT @ Karst Citatah

MANJAT….??? Tak pernah terpikirkan olehku sebelumnya. Aku termasuk orang yang suka jalan-jalan, mendaki gunung, dan menyukai tantangan baru. Tapi aku juga termasuk orang yang takut akan ketinggian..!!! oh noooooooooo….. sebetulnya lebih enak cari aman saja…

 Tapi malam itu… minggu  5  Agustus 2012 menjadi hari special buatku. Selesai pelatihan di LPTT langsung capsus ke Citatah dengan nuna dwi, eni, sari, tika, dan om dicky. Citatah merupakan gunung yang strukturnya dari batu. Banyak sekali pabrik kapur disana,

notulensi hari pertama(04082012)

PENDIDIKAN PEREMPUAN DAN POLITIK

SAREKAT HIJAU INDONESIA

KADER…????????????????

Masalah

SUMEDANG: Sengketa tanah, tanah dimiliki oleh perusahaan akan tetapi tanah tidak difungsikan dengan baik, sementara di lingkungan sekitar banyak masyarakat yang mau dan mampu mengolah tanah, akan tetapi masyarakat tidak diberi lahan sedikitpun.

MAJALAYA:

KADER adalah seorang tokoh yang memiliki peranan penting  dalam memperjuangkan kesejahteraan masyarakat.

KADER yaitu Orang yang tumbuh dan bekerja di masyarakat untuk melakuikan perubahan di masyrakat.

Indicator seorang kader

1.       Memahami permasalahan di medannya

2.      Memiliki tanggung jawab

3.      Memiliki wawasan luas

4.      Memiliki rasa social yang tinggi (mengabdi pada masyarakat)

5.      Amanah, jujur, bijaksana, adil, berani,

6.      OPTIMIS, tidak mudah menyerah

7.      Mengutamakan kepentingan bersama(autorisme)

8.      Mau bekerja keras

9.      Mampu mencari jaringan

10.   Mampu melakukan advokasi di masyarakat

11.    Kreatif, inovatif, dan memiliki inisiatif yang bagus

12.   Mampu beradaptasi dengan baik

13.   Memiliki ilmu, pengetahuan, dan cita-cita yang tinggi

14.   Mau di kritik

FUNGSI KADER

1.       Menjadi motivator di masyarakat

2.      Memilki kontribusi positif di masyarakat

3.      Mampu memanaj dengan baik

4.      Mampu “right man of right place”

   

 THE BEST KADER…????

Kader terbaik adalah kader yang bisa dibilang kader terbaik oleh rakyatnya sendiri. Rakyat sendiri yang bilang dan mengakui keberhasilan usahanya.

Kader itu mampu menggerakkan dan menggali apa yang ada di rakyat.

Soekarno says: give me 7 pemuda, maka aku mampu mengubah dunia. Tapi kalau sekarang 7 pemuda kumpul jadi boy band…hahhahahha

Penerapan Akidah sebagai Langkah Awal Pengembangan Masyarakat Islam

Akidah Islam adalah prinsip utama dalam pemikiran Islami yang dapat membina setiap individu muslim sehingga memandang alam semesta dan kehidupan dengan kaca mata tauhid dan melahirkan konotasi-konotasi valid baginya yang merefleksikan persfektif Islam mengenai berbagai dimensi kehidupan serta menumbuhkan perasaan-perasaan yang murni dalam dirinya. Atas dasar ini, akidah mencerminkan sebuah unsur kekuatan yang mampu menciptakan mu’jizat dan merealisasikan kemenangan-kemenangan besar di zaman permulaan Islam.

Akidah telah berhasil melakukan perombakan besar dalam sisi ini. Di saat masyarakat Jahiliah hanya mementingkan diri mereka dan kemaslahatannya, dengan mengenal akidah, mereka relah mengorbankan

beasiswa bulan iniiiiiiii

PENERIMAAN BEASISWA PEMBINAAN TAHFIZH SMART INDONESIA QURAN FOUNDATION 2012

A. Quota peserta untuk tahun 2012/2013 adalah 30 peserta dengan rincian sebagai berikut:
20 Mahasiswa Umum, 10 Dhuafa

B. Syarat Pendaftar

·         Muslim, belum menikah dan bersedia untuk tidak menikah selama menjadi peserta TSP-IQF.

·         Laki-laki.

·         Warga negara Republik Indonesia.

·         Berkelakuan baik, tidak pernah tersangkut perkara pidana dan kasus narkoba.

·         Mahasiswa S1 angkatan 2011 & 2012 dari Universitas Indonesia(UI), Dhuafa lulusan SMA atau

veer zaara

Sinopsis Film Veer Zaara

Siang ini, aku terdiam tanpa  menghiraukan aktivitas teman-teman KKN lain. Aku terpaku di depan Netbook dan menangis sendiri, kisahnya membuatku menguras air mata dan mendapat pelajaran betapa kehidupan itu tak selalu mudah dijalankan, butuh perjuangan, pengorbanan, dan keikhlasan.

Zaara seorang anak dari salah satu politisi kaya dan terpandang di Pakistan. Dia punya seorang Babe(Eyang) yang sangat baik dan sangat menyayanginya lebih dari ayah dan Ibunya. Zaara lebih banyak melewati harinya dengan Babe daripada dengan Ayah ataupun Ibunya.

Suatu ketika Babenya sakit keras dan merasa bahwa hidupnya sudah tak lama lagi, dalam setiap detiknya dia menyebut nama Zaara hingga sampai Zaara

my Love

Story Of love…

Kembali luka itu datang, muncul cenagn semaunya. Tak terhitung perih yang ku rasa saat bersamanya. Ku mencintanya tapi dia tak begitu mencintaiku. Ku menyanjungnya, tapi dia malah asyik dengan aktivitas dan paradigmanya.

Mungkin memang jalannya harus seperti ini. Sabarlah … ingat setiap yang kau mau dank

FITRI ITU KU NANTI

Entah di Fitri yang mana ku bisa menikmati keindahan yang tiada duanya. Ku merindukan sosok pendamping hidup, penghibur dikala duka melanda, penasehat dikala pilu menimpa, penguat dikala hati ini tak mampu mengeja semuanya.

Sosok itu kian dirindukan dikala ramadhan tiba, selalu ku bayangkan indahnya sahur bersama, teman dikala tahajud, pengingat dikala dhuha tiba, penentram dikala ujian melanda, tempat berbagi, bersama-sama melepas penatnya hidup yang tiada akan habisnya. Selalu ku bayangkan dikala iftor tiba, makan bersama.  Ada harga yang

Komodifikasi Gaya Hidup dan Ekonomi Alternatif

_Hasil dari perkuliahan Pengembangan Ekonomi Umat oleh Agus Syafe’i_

Sebelumnya kita mengenal 5 konsep dalam fikih, yaitu : wajib, sunnah, makruh, haram.

Wajib adalah suatu perkara yang harus dilakukan oleh pemeluk agama islam yang telah dewasa dan waras (mukallaf), di mana jika dikerjakan mendapat pahala dan apabila ditinggalkan akan mendapat dosa. Contoh : solat lima waktu, pergi haji (jika telah mampu), membayar zakat, dan lain-lain.

Sunnat adalah suatu perkara yang bila dilakukan umat islam akan mendapat pahala dan jika tidak dilaksanakan tidak berdosa. Contoh : sholat sunnat, puasa senin kamis, solat tahajud,

Pelepasan Oleh Gubernur Jawa Barat@PUSDAI

Notulensi “Pelepasan Program Kuliah Kerja Nyata (KKN) Tematik Perguruan Tinggi Se-Jawa Barat Tahun 2012”

“Jawa Barat Maju Bersama Kampus”

Accara pelepasan hari ini (senin, 02 Juli 2012) dibuka dengan laporan oleh Bidang Kemasyarakatan dan Sumber Daya Manusia Jawa Barat, Bpk. Dr. Ade Sadikin Ahyadi. Belaiu menyampaikan bahwa salah satu maksud dan tujuan dari adanya program KKN Tematik ini adalah agar tercapainya akselerasi pembangunan, meningkatnya pemberdayaan masyarakat, terintegrasi peran Mahasiswa dan Pejabat sebagai agent social of change.

MY CV

Curriculum Vitae

Identitas Pribadi

Nama                                       : Dede Zaenab

Tempat, tanggal lahir              : Bogor, 19 April 1990

Jenis kelamin                           : Perempuan

Agama                                     : Islam

Status                                      : Belum menikah

Kewarganegaraan                   : Indonesia

Alamat                                        : Jl. HE Sukma 02/09 Cinangka, Tugujaya, Cigombong – Bogor 16740

Relawan n Guru Madrasah

Dibutuhkan Relawan Pusat Zakat Umat 

Pusat Zakat Umat membuka kesempatan kepada ikhwatu iman untuk posisi RELAWAN Pusat Zakat Umat Khusus untuk Ramadhan 1433 H dengan syarat sebagai berikut: 

1. Muslim/Muslimah
2. Berakhlak dan berkepribadian islami
3. Pengalaman menjadi relawan Zakat dan Pernah menjadi Relawan Counter Zakat. ( Di utamakan ).
4. Berpengalaman di Organisasi

Kampung Batu Malaksari

Kampung Batu,,,??? Seperti apa ciy…?

_jum'at, 29 Juni 2012_

Beerangkat jam 08.30 dari Cibiru, just berdua with My best Friend Faiqoh. Walau dengan menggunakan angkutan umum, but I’m happy.. diawali dengan Damri Cibiru-Elang sampe stopan Cigereleng(Cuma 2000 ajja), lanjut dengan angkot krem ke coklatan (banjaran-tegal lega) dengan 3000 saja, kita sampai di kampung batu Malakasari.

Tiba disana langsung kita nikmati semanggkuk batagor kuah, lalu jalan kaki sekitar 700 m untuk sampai di gerbang Kampung Batu Malaksari setelah melewati sebuah pabrik.

go to Oray Tapa

Menikmati Weekend di Oray  Tapa

(Sabtu, 30 Juni 2012)

Perjalanan dimuali dari POSKO 6 KKM Kami di Jl. Terusan Pasir Impun desa Cikadut RW 10 Kecamatan Cimenyan Kabupaten Bandung. Kami bersama-sama ke Oray tapa bersama Guide anak2 binaan kami yang belajar di Masjid Al-Gofar.

Start dimulai jam 06.00 WIB setelah susah-susah membangunkan semua kawan-kawan ditambah air yang gag ngalir, alhasil harus mencari tumpangan buat sekedar wudlu dan membasuh muka.  Semalem kita juga mempersiapkan makanan dan perbekalan air minum yang cukup

masa ittu...???masih ada kah...?

iAKU INGIN KEMNBALI KE MASA ITU….. GO GREEN….!!!!

Isra Mi’raj, 16 Juni 2012 @ Desa Cikadut, Cimenyan, Bandung

Masa itu telah berlalu, dulu ketika aku masih duduk di bangku SD. Semua makanan selalu di kemas dengan kemasan yang ramah lingkungan yang tidak menggunakan sterofoam ataupun jenis plastic yang sekaraang ini marak. Bahkan air minum pun masih didihkan ditungku dan disajikan menjadi air teh hangat yang sangat menyejukkan.

Tapi sekarang ini dalam acara apapun mata kita akan menemui dus-dus, sterofoam, dan air minum kemasan. Dalam acara isra mi’raj ataupun maulid Nabi, selalu kita

pecel lele lela

Menu pecel lele pasti sudah tak asing lagi bagi penduduk Indonesia. Hampir di setiap daerah, gerobak atau warung pecel lele akan dengan mudah kita temukan di pinggir jalan. Sajian pun seperti sudah ada standarnya, lele digoreng lalu disajikan dengan sambal, lalapan an nasi.

Tapi standar pecel lele seperti itu tak akan Anda temui di Pecel Lele Lela. Di rumah makan ini, Anda justru bisa mencicipi dan mencoba berbagai macam menu serba lele.

7 cara tidur yang menyehatkan

KOMPAS.com — Gangguan tidur merupakan salah satu masalah kesehatan yang bisa menimpa siapa saja. Kurang tidur tidak hanya membuat Anda mudah mengantuk, tetapi juga memengaruhi kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Lantas apa yang harus dilakukan? Langkah pertama adalah dengan membangun rutinitas sehat sebelum tidur. Berikut adalah beberapa tip yang dapat Anda coba untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi rileks sehingga membantu membawa Anda tidur lebih lelap dan menyehatkan:

1. Bersantai sebelum tidur

Berikan waktu untuk tubuh Anda bersantai minimal 30 menit sebelum pergi ke tempat tidur. Matikan televisi, komputer, video game, atau segala sesuatu yang dapat merangsang Anda untuk beraktivitas. Biarkan pikiran Anda beralih dari modus kerja ke modus tidur. Jauhkan segala macam bentuk barang elektronik, seperti handphone atau i-phone, dari tempat tidur Anda.

2. Makan, minum, dan menjaga kesehatan

Tubuh Anda ibarat mesin besar yang membutuhkan asupan makanan dan minuman untuk metabolisme. Hindari makan besar saat malam hari. Makanlah lebih awal dan hindari makanan berlemak atau makanan yang mungkin dapat mengganggu tidur Anda.

Untuk mendapatkan tidur malam yang baik, batasi pula konsumsi alkohol. Alkohol mungkin dapat membantu Anda tidur lebih cepat, tetapi justrru mengurangi kualitas tidur dan membuat Anda terbangun di pagi hari dengan mulut kering dan sakit kepala.

Kurangi kafein. Beberapa orang umumnya akan memiliki masalah gangguan tidur akibat efek dari konsumsi kafein. Seperti diketahui, efek kafein akan ada terus bekerja di dalam tubuh seseorang selama sepuluh jam. Ganti dengan air putih atau teh setelah makan siang.

Merokok juga dapat memicu masalah gangguan tidur. Kandungan nikotin jahat pada rokok merupakan stimulan yang dapat membuat Anda terjaga lebih lama.

3. Rileks

Jika Anda merasa sulit mengatasi stres, cobalah melakukan rutinitas yang dapat membuat tubuh Anda menjadi lebih rileks, misalnya berendam di air hangat atau meneguk segelas susu hangat. Lakukan sedikit peregangan atau teknik relaksasi napas dalam sambil mendengarkan alunan musik yang menenangkan. Matikan lampu untuk menginduksi produksi melatonin—hormon yang membantu Anda terlelap.

4. Atur jadwal tidur

Anda mungkin bukan lagi anak kecil yang dapat diatur kapan harus tidur dan bangun. Akan tetapi, mengatur jadwal tidur sangatlah penting. Idealnya, setiap orang harus dapat menentukan kapan waktu untuk tidur. Dengan memiliki jadwal tidur yang teratur, tubuh Anda akan mulai terbiasa untuk tidur tepat waktu. Jika memungkinkan, cobalah untuk tidur lebih awal agar tubuh Anda dapat beristirahat lebih panjang. Apa efeknya? Ketika bangun, tubuh Anda akan terasa lebih segar dan bertenaga.

5. Hindari tidur siang terlalu sore

Berhati-hatilah dengan waktu tidur siang Anda. Meskipun tidur siang dapat menjadi cara yang bagus untuk mengisi ulang atau mengejar kekurangan waktu tidur, tetapi jika Anda tidur siang terlalu sore, Anda mungkin akan mengalami kesulitan tidur di malam hari. 

6. "Bersihkan" pikiran Anda

Bersihkan segala macam pikiran yang ada di benak Anda sebelum memutuskan untuk beranjak ke tempat tidur. Bagaimana caranya? Ambilah selembar kertas dan tuliskan segala masalah dan persoalan yang tengah Anda alami, seperti masalah terkait pekerjaan, konflik dengan seseorang, atau masalah keuangan. Jangan lupa pula untuk menuliskan setidaknya tiga hal yang dapat membuat Anda merasa bersyukur.

7. Gunakan aroma terapi

Minyak aromaterapi, seperti chamomile, juniper, lavender, marjoram, mawar, dan kayu cendana, memiliki efek sedatif (menenangkan) ketika dihirup. Gosokkan sedikit aroma terapi pada bagian dalam pergelangan tangan atau pada pelipis, lalu hiruplah aromanya hingga membuat Anda terhanyut ke alam mimpi.

cara membahagiakan istri

Rumahku Adalah Surgaku.Itulah harapan sebuah pernikahan. Memang,
tidak mudah untuk mewujudkan harapan tersebut, boleh juga rumahku menjadi nerakaku. Memerlukan kerjasama yang harmoni diantara suami dan isteri ketika mengharungi bahtera pernikahan. Selain itu, memerlukan pemahaman mengenai cara memelihara pernikahan agar tetap harmoni dan tahan terhadap badai ujian.

EKONOMI BAHASA INGGRIS

Oleh: Rhenald Kasali (Guru Besar UI)
Jawa Pos

Tidak semua bangsa-bangsa yang maju bisa berbahasa Inggris, tetapi anehnya bangsa-bangsa yang maju itu punya ke-pede-an yang bagus. Jadi meski bahasa asing yang diterima secara internasional (misalnya bahasa Inggris) kurang bagus, mereka pede saja.

acara Dialog Lintas Generasi

MANUAL ACARA DIALOG LINTAS GENERASI DAN TEMU ALUMNI
“Reket Pageuh Panceg Dina Akur Sadulur Saraga Sabaraya Pikeun Kabagjaan Kulawarga PMI Anu Sahaja”

Berburu Ke Seoul

KOMPAS.com - Seoul National University (SNU) menawarkan beasiswa untuk program S-1 dan S-2 untuk tahun akademik 2013/2014. SNU akan memberikan sebanyak 240 beasiswa untuk kedua program tersebut.

Adapun bidang studi diprioritaskan untuk menerima beasiswa ini meliputi Sains dan Pertanian, Administrasi Bisnis, Ilmu Pendidikan, Teknik, Humaniora, Sosial, Biologi, Keperawatan, Kesehatan Masyarakat (S-2), Administrasi Pemerintahan (S-2),

Marhaban Yaa Ramadhan

Rmadhan Ceria

Ingin mengisi liburan dengan keberkahan ? Ingin menyambut ramdhan dengan kebaikan ? Ingin bertemu syaikh international ? Ingin menimba ilmu dari imam masjidinnabawi ? Ikuti MABIT (malam bina iman dan Taqwa) MAQDIS "nikmatnya menjadi sahabat al-qur'an pda bulan ramadhan" di masjid Al-furqan UPI Bandung,14-15 juli 2012, jam 18.00 WIB s/d selesai, dengan pengisi :

lirik lagu Maherzain

"I Love You So"

I pray to God
With my heart, Soul, and body
Every single day of my life
With every breath I solemnly promise
To try to live my life for you
O Allah, You did revive my soul
And shone Your light into my heart
So pleasing You is now my only goal
Oh I love You so

Dampak Kenaikan BBM Maret 2012

PENDAHULUAN

Pekan akhir di bulan Maret 2012 telah menjadi saksi para demonstran melakukan aksi di kantor pemerintahan seluruh Indonesia. Isu kenaikan BBM mengalahkan isu Wisma Atlet dan Century. Kenaikan harga BBM bersubsidi, mau tidak mau, akhirnya terjadi juga. Berbagai reaksi dari masyarakat timbul dengan gencar, baik yang pro maupun yang kontra.

Pemerintahan SBY-Boediono yang juga didukung Kadin, sebenarnya tidak menginginkan terjadinya kenaikan harga BBM bersubsidi. Namun, kondisi dan kenyataan yang terjadi memaksa pemerintah untuk mengambil kebijakan yang non-populis.

Ayat dan Hadist Tentang Kesehatan Masyarakat

Ilmu kesehatan masyarakat merupakan ilmu dan seni mencegah penyakit, memperpanjang hidup, dan meningkatkan kesehatan melalui usaha-usaha pengorganisasian masyarakat. Dalam kajian Pengembangan Masyarakat Islam (PMI), ilmu kesehatan masyarakat ini lebih berupaya pada pencegahan (preventif), berbeda dengan dokter yang bertugas dalam pengobatan. Ditemukan banyak sekali ayat  dan hadist yang berkaitan dengan kesehatan, seperti halnya penyebutan penyakit, pengobatan, sehat mental, dan sebagainya.

Teori Evolusi Herbert Spencer

Teori Evolusi

Teori Evolusi boleh dibilang melekat pada sosok Charles Darwin. Bukunya Origin of Species dianggap sebagai peletak dasar teori evolusi dalam ilmu pengetahuan. Spencer lebih awal memunculkan gagasan teori evolusi ketimbang Darwin. Spencer mengenalkan konsep evolusi sosial dalam bukunya Social Statics pada 1850, sembilan tahun sebelum Darwin menulisOrigin of Species (1859). Spencer (1897) menguraikan teori evolusi secara mendalam dalam The Principles of Sociology yang terbit 1897 di New York. Dalam buku ini Spencer menyebut kata “evolusi” dalam beragam variannya sebanyak 249 kali, termasuk kutipan langsung dan daftar isi.

Teori Perubahan Sosial Ferdinand Tonnies

PENDAHULUAN
Teori Perubahan Sosial 

Dikotomi antara bentuk struktur sosial pramodern dan yang modern tidak hanya dikenal dalam analisa Durkheim. Mungkin sangat mirip dengan distingsi Tonnies yang terkenal itu antara masyarakat Gemeinschaft dan masyarakat Gesellschaft. Terjemahan Inggrisnya adalah community dan society untuk masing-masingnya, yang pada dasarnya juga berhubungan dengan istilah solidaritas mekanik dan organik. 

khasiat jeruk nipis

(Citrus aurantifolia, Swingle.)

1.     Amandel Bahan : 1 buah jeruk nipis, 1 1/2 rimpang kunyit sebesar ibu jari diparut dan 2 sendok makan madu; Cara membuat : jeruk nipis diperas untuk diambil aimya, kunyit diparut dan diperas untuk diambil airnya, kemudian dioplos dengan madu dengan ditambah 1/2 gelas air, diaduk sampai merata, dan disaring; Cara menggunakan: diminum 2 hari sekali secara teratur.

2.     Malaria Bahan: 1 buah jeruk nipis, 1 sendok makan kecap, garam secukupnya; Cara membuat :jeruk nipis diperas untuk diambil airnya, kemudian dioplos dengan bahan lainnya dan disaring; Cara menggunakan: diminum tiap pagi menjelang sarapan.

Dakwah Islam Dan Problematika Global Warming

Notulensi Seminar Jrusan Pengembangan Masyarakat Islam

Sabtu, 16 Juni 2012 @Aula Fakultas Dakwah dan Komunikasi

1.  

A.K.U...K.I.N.I

AKU K.I.N.I.

Kini ku rasa sepi ini,,,,sepi sekali…ku tersadar bahwa ku telah benar-benar kehilangannya…

Kehilangannya untuk masa depan…tapi  di sisi lain aku juga tersadar akan kesia-siaan hidup beberapa waktu ketika ku bersamanya, membuang waktu untuk hal-hal yang kurang manfaat. Awalnya ingin saling memberi motivasi dan saling membangkitkan semangat belajar dan ibadah, tapi nyatanya tak demikian. Niat awal ingin menjaganya, menjaga hatinya, menjaga perasaannya,,, tapi nyatanya aku sendiri tak mampu menjaga diriku sendiri, menjaga hati dan amal ku,….

Rabbi…. Ampuni hamba….

Semakin ku rasa hampa dan sepi ini tanpa Mu ya Rabb…

Aku merasa sangat dusta, hina, dan lalai…

Semua cita dan asaku perlahan musnah ditelan oleh maksiat yang ku buat,….

Dan kini ku semakin tersesat tanpa aku ketahui harus dimana aku memperbaiki semua ini…

Rabbi….Rabbiiii…ampuni hamba…ampuni diri ini…

Aku tersadar dengan semua yang hamba lakukan…

Aku tak ingin lagi seperti ini…

Dekatkan jodoh dan rizkiMu..

Beri hamba kekuatan untuk berubah…

Beri hamba imam yang senantiasa menuntun hamba menggapai jalanMu….

Aaamiiiin

Cikadut, 15 Juni 2012